Åndelig jording er praksisen med å balansere ens energi ved å komme i harmoni med jorden. Å være ujordet kan forårsake alvorlige problemer, både fysisk og åndelig, og derfor må man vite hvordan man kan jorde seg åndelig.
For å jorde seg åndelig, kan man praktisere jording meditasjon, spesielt hvis de planlegger å gjøre energiarbeid. Man kan også trene fysisk jording, som innebærer aktiviteter som å fordype seg i naturen, opprettholde kroppen og tegne et saltbad. En annen metode er å jorde seg med bruk av krystaller eller steiner.
Det er mange grunner til at et individ blir ujordet. Som nevnt kan det å unnlate å jorde deg selv åndelig forårsake skade, og derfor er det avgjørende å vite hvordan du kan finne ut om du trenger å gjøre jordingsøvelser ved å se etter tegn eller symptomer.
Hvordan jorde deg åndelig
1. Gjør åndelig grunnmeditasjon
Alle vil ha nytte av åndelig jording, men det er spesielt gunstig (og sårt tiltrengt) av folk som gjør energiarbeid som synske, medier eller de som gjennomgår åndelig oppvåkning. Jordingsmeditasjon hjelper et individ til å balansere energien sin med jordens energi.
Universet dreier seg om energier, både positive og negative. Negativ energi begrenser en person fra å nå sitt sanne potensial, og det er kilden til negative følelser (som også kan forårsake sykdom eller sykdom).
En meditasjonsøvelse du kan inkludere i din daglige rutine for å bli kvitt negativ energi er chakrameditasjon. Nedenfor er trinnene du kan følge for å balansere og justere chakraenergiene dine.
- Gå et rolig sted hvor du ikke blir forstyrret.
- Sitt komfortabelt, men sørg for at ryggraden er rett. Vær oppmerksom på alle deler av kroppen din fra føttene til hodet.
- Ta tre dype åndedrag og lukk øynene. Lytt til pusten din, og kjenn at lungene utvider seg.
- Visualiser luften som kommer inn i lungene og gir næring til musklene og cellene.
- Se for deg energi med en gul-oransje farge som smelter sammen med auraen din, og se for deg at den vokser seg sterkere.
- Neste er å gi energi til chakrasystemet ditt, med start fra rotchakraet ditt, som er plassert i korsryggen.
- Se for deg en masse energi som bølger i rotchakraet ditt i en bevegelse med klokken, og kjenn energien du puster, noe som gjør denne energimassen sterkere.
- Gjenta trinnet ovenfor med sakralchakraet ditt, solar plexus chakra , hjertechakra, halschakra, hodechakra og kronechakraet (i den rekkefølgen).
- Føl at alle chakraene dine absorberer energien du puster fra jorden.
- Til slutt åpner du øynene sakte og observerer hvordan kroppen din føles.
2. Øv på fysisk jording
En persons fysiske kropp påvirker deres åndelige tilstand betydelig. Man kan åndelig jorde seg selv ved å kondisjonere kroppen sin og koble seg på nytt med Moder Jord. Du kan trene fysisk jording ved å gjøre ett eller alle av følgende.
- Hold deg unna distraksjoner og fordyp deg i naturen. Du kan ta en piknik under trærne i din lokale park, ta en spasertur langs stranden, eller sitte og reflektere på toppen av et fjell.
- Spis sunn mat og drikk vann. Å gi næring til kroppen din ved å innta mat og vann vil gjøre forbindelsen din til jorden sterkere.
- Trampe med føttene eller gå barbeint. Å fysisk koble føttene til bakken er en effektiv måte å koble til jordens energier på.
- Balanser energien din ved å trene. Du kan løpe kilometer, gå på treningsstudio, løfte vekter eller bare strekke deg hjemme. Velg en aktivitet du er komfortabel med (f.eks. yoga, svømming osv.) som bringer ut positiv energi.
- Tegn et saltbad. Du kan bruke Himalayasalt eller Epsomsalt, da de har naturlige helbredende egenskaper. Mens du bader, visualiser at du blir kvitt negativ energi.
3. Koble til jorden med bruk av krystaller eller steiner
Jording av krystaller og steiner kan nøytralisere negativ energi og oppmuntre til flyten av positiv energi fra jorden til ens chakrasystem. Du kan inkludere dem i jordingsritualene dine, bære dem eller plassere dem et sted nær deg. Nedenfor er noen av de beste krystallene og steinene du kan bruke til jording.
Hematitt
Hematitt, også referert til som stein for sinnet, kommer i farger fra svart, sølv eller brunt til rødbrunt. Det er en jordingsstein som hjelper en til å føle seg mer nå, mer oppmerksom. Hematitt beskytter også mot psykiske vampyrer (individer som følelsesmessig tapper andre).
Rød Jaspis
Rød Jaspis (eller utholdenhetssteinen) brukes mest til beskyttelse og jording. Denne steinen er assosiert med rotchakraet, og den hjelper til med å oppnå følelsesmessig balanse. Rød Jaspis kan også gi en fornyet styrke til å overvinne utfordringer og vanskeligheter.
Røykkvarts
Røykkvarts (også kjent som samarbeidssteinen) er en stein knyttet til rot- og kronechakraet. Denne steinen er kjent for sine jordings- og avgiftningsegenskaper. Det hjelper også å fjerne negative energier brakt av intense negative følelser som frykt og sinne.
Svart obsidian
Black Obsidian er sterkt knyttet til jorden, og det er en stein som ofte brukes av mennesker som driver med energiarbeid. Det er en jordende og beroligende stein som ofte brukes når man føler seg overveldet fordi den hjelper til med å kontrollere følelser og gir mental klarhet.
Svart turmalin
Svart turmalin er mer kjent som en beskyttelsesstein, men den kan også jorde og stabilisere seg ettersom den er koblet til de nedre chakraene. Bortsett fra jordingsenergien den gir, fjerner svart turmalin også mentale blokkeringer og avverger strålingsenergi.
Blodstein
Blodstein (også referert til som motets og tapperhetens stein) er en jordingsstein som hjelper en til å leve i øyeblikket. Denne steinen er perfekt for de som ønsker å fjerne følelsesmessige blokkeringer og stimulere rotchakraet.
Selenitt
Selenitt, med sin gjennomskinnelige hvite farge, regnes som en av de helligste krystallene. Denne krystallens guddommelige feminine energi hjelper til med å forvise negative tanker, følelser og minner. Det kan også tjene som beskyttelse mot uberettigede psykiske angrep.
Indigo Gabbro
Indigo Gabbro kan gi innsikt og hjelpe en å få kontakt med deres høyere bevissthet (derav kallenavnet den kloke sjelen). Imidlertid er det også en utmerket jordingsstein som for det meste brukes til meditasjon. Det gir jording og stabiliserende energier som trengs for energiarbeid.
Karneol
Karneol er kjent for sine revitaliserende egenskaper. Imidlertid gir det også jordingsenergi som hindrer en fra å ta selvdestruktive handlinger forårsaket av negative energier. Denne steinen bringer fred, kjærlighet og positivitet.
Tigerens øye
Tiger's Eye har en farge som varierer fra gull til rødbrun. Denne steinen er knyttet til solar plexus chakra, som hjelper en til å få mental klarhet og fjerne negativ energi. Egenskapene til Tiger's Eye hjelper til med jording og sentrering, spesielt når man er i en tilstand av kaos.
Noen tegn på ikke å være åndelig jordet
Menneskene som ofte blir ujordet er de som gjør energiarbeid (f.eks. synske, de som opplever en psykisk eller åndelig oppvåkning, etc.). Men hvem som helst kan oppleve det, og tegnene er forskjellige fra person til person fordi hver av oss reagerer forskjellig på energiene rundt oss. Nedenfor er noen symptomer på ikke å være jordet.
- Du føler deg ofte sliten.
- Du opplever svimmelhet.
- Du føler deg frakoblet fra alle og alt rundt deg.
- Du føler at du flyter som om du ikke lever i nuet.
- Du er ofte fortumlet, og mennesker eller situasjoner overvelder deg.
- Du har problemer med å fokusere eller konsentrere deg.
- Du er fysisk, følelsesmessig, mentalt og åndelig utmattet, noe som gjør at du føler deg sårbar og mindre trygg.
Hvorfor åndelig jording er viktig
Åndelig forankring har mange fordeler, noe som forklarer hvorfor mange praktiserer det. Først og fremst er det viktig å merke seg at det ikke bare gir åndelige fordeler. Åndelig forankring hjelper også ens fysiske, følelsesmessige og mentale tilstand.
Som tidligere nevnt er åndelig jording fordelaktig for alle, men det er nødvendig for intuitive, empater og alle som bruker eller jobber med sine psykiske evner. Negativ energi omgir oss, og mennesker som er svært følsomme for psykisk energi er mer utsatt for det.
For å beskytte oss mot negative energier, må vi forankre oss til jordens energi fordi den gir fysisk, følelsesmessig, mental og åndelig balanse. For personer med aktiverte psykiske sanser hjelper jording dem å kontrollere evnene sine.
En tilstrømning av psykisk informasjon kan gjøre en enormt overveldet, og dette kan gjøre dem forvirret, engstelig eller livredd. Psykiske grenser må settes på plass, og åndelig forankring hjelper med det.
Folk har en tendens til å miste seg selv på grunn av en bestemt situasjon eller på grunn av overtenking, og dette gjør at de føler seg frakoblet fra nåtiden. Jordens energi bringer vår oppmerksomhet til her og nå. Bortsett fra å hjelpe en med å få mental klarhet, frigjør åndelig jording også angst, fremmer empati og hjelper mennesker med å håndtere emosjonell følsomhet.
Om jording og psykisk beskyttelse
Åndelig forankring innebærer å knytte seg til jordens energier for å oppnå balanse. Å gå hånd i hånd med åndelig forankring er psykisk beskyttelse, også referert til som psykisk skjerming.
Et psykisk skjold beskytter oss mot negativ energi og psykiske angrep. Det hindrer oss også i å ufrivillig absorbere energiene fra menneskene rundt oss eller våre omgivelser.
For å utføre psykisk beskyttelse, forestill deg et psykisk skjold som omslutter deg. Det psykiske skjoldet kan være alt som får deg til å føle deg trygg – en enorm paraply, en gigantisk gjennomsiktig boble, etc.
Du må sørge for at dette psykiske skjoldet du ser for deg er både uknuselig og ugjennomtrengelig. Nøkkelen til å skape et kraftig psykisk skjold er troen du legger inn i det at det vil beskytte deg mot alle de negative energiene rundt deg.
Siste tanker
Selv om metodene for åndelig jording som er nevnt kan brukes og praktiseres av alle, gjenstår åndelig jording å være en personlig prosess som fungerer forskjellig for forskjellige mennesker. Profesjonelle synske på denne nettsiden som spesialiserer seg på jording og sentrering kan hjelpe deg med å utvikle en jordingsprosess som fungerer best for deg.